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关于练习听力，一般人只要学过英语，基本谈论到英语听力，都会说出一套属于自己观念里面的方法和窍门。最常听到的的一些方法无外乎：听VOA和BBC，看美剧看英文电影，听写新闻，听脱口秀，听名人演讲，听有声图书等等。是的，既然方法都如出一辙，但是为什么大多数人的听力水平却没有显著提高呢？这里推荐一家不错的网上英语网课班，有免费试听课：https://www.acadsoc.com.cn/vst/?id=169706
所以选择听力材料的难度需要比较精准，很多人听听力就选择听VOA和BBC，事实上并不是好方法。选材料要严格根据自己的英语水平来决定。大致等同于词汇量水平，选择合适的听力材料举个例子。
例如：As the Iranian people suffer, their government and the IRGC [Islamic Revolutionary Guard Corps] fund foreign militants, terrorist groups, and human rights abuses.” The five Iran-based entities sanctioned by the United States are involved in the production of guidance and control systems for solid-propellant ballistic missiles; the production of their motor cases, launchers and ground support equipment; and research and development for the ballistic missile program. As a result of the sanctions, all property and interest in property of the designated entities subject to U.S. jurisdiction are blocked, and U.S. persons are generally prohibited from engaging in transactions with them. In addition, foreign financial institutions that knowingly facilitate significant transactions for these entities, or persons that provide material support to them, risk being blocked from the U.S. financial system.
这是VOA官网上随机的常速听力文本，不中断读完不查词典，读懂了吗？碰到多少生词？
真正听力中有些词发音影响，可能听不清，如果无法读懂材料，基本上听力听100遍也没用。
要比较顺畅地舒服地听懂，词汇量要在10000以上，能达到这个词汇量的怎么也是中高级水平了。
选择听力材料时要考虑你的词汇量水平，选材料时先读文本，确定难度，难度适中，生词量适中，是比较合适的听力训练材料。
训练听力的技巧
1、区别主动听和被动听
主动听（active listening）和被动听（passive listening）字面意思，主动听是你主动的行为，集中注意力，带着一定目的性去听，主动去思考主动去理解，并对内容做出一定的反馈。因为注意力的高度集中，你没有分心去做其他活动。
考试中“主动听”为了获取答案信息；对话中 “主动听”为了交流；辩论中，我们“主动听”为了找出对方逻辑的漏洞。
被动听则相反，是被动的行为，“听”不是主要目的，只是一种伴随状态， 被动听”练听力，获得的只是一种学习的感觉，一种“努力”的心理慰藉，是一种廉价的努力。漫无目的地“被动听“两2小时可能还没“主动听”30分钟来得效果好。
“主动听”的正确姿势，主动听”意味着在这个时间段内，只做“听”这一件事情，集中听，反复听，多维度听。因为高强度的要求，练习听力的时间往往是听力材料长度的5-8倍（练习材料最好带原文）。比如听一段5分钟的英剧对话，听的时间为30分钟
如何看英语电视剧练听力？
需要注意：英语剧集语速都比较快，偏口语化，刚听起来有一定难度，听不懂不必感到气馁。而且剧中人物会伴随一定的情感色彩，腔调会抑扬顿挫。
1）先不看字幕，认真听一遍，主要理解意思，2）第二遍，要留意第一遍中没有听懂的部分3）朗读字幕，关注前两遍中没听懂的部分。4）看字幕原文再听一遍。标准要求能100%听懂。5） 最后一步，不看原文字幕，再听一遍，特别关注表达的语气和语境。
因为我们都知道欧洲通用语言框架将语言能力分为初中高级等。
理解熟悉有关我自己、家人，以及有关及时具体情景中人们清晰、缓慢表达时用到的单词与非常基本的短语。
最初级，可以理解与最直接的个人相关领域（例如非常基本的个人和家庭信息，购物，当地，就业）有关的短语和最高频率的词汇。以能够在简短，清晰，简单的信息和公告中看到主要观点
入门级：能理解与工作，学习，休闲等方面经常遇到的熟悉的事情相关的清楚的标准演讲的要点。
中级：理解扩展的演讲和讲座，并遵循甚至复杂的论点，话题相当熟悉的。理解大部分电视新闻和时事节目。
进阶级：理解不十分复杂的没有明确的结构，只有隐含的关系和没有明确的信号，能理解扩展的言论。我可以毫不费力地理解电视节目和电影。
高级阶段：快速的速度传递，不难理解任何一种口语，可以尝试看一些英语的脱口秀和辩论，一些高级学术性内容也可以理解明白。
精听和范听要求
精听的要求：够听出细节，数字，包括时态，单复数，人称等，对于生僻的人名地名专有名词等，虽然不能听懂，但要能够判断那是专有名词。
反复回听，看看还有哪些地方听不懂，听不懂的地方再对照听力原文找原因。复述内容的不必按照原文，可以用自己的话来表达，尽可能用上刚才学到的单词，短语，句式等表达。
精听时请选择政治经济类的新闻材料，比如CNN Student ，The Economist等，所有的听力材料必须带有完整的听力文本。不推荐将美剧电影等娱乐性节目作为听力训练材料。
再来说泛听：泛听材料的选取范围比精听的要广泛一点，理论上只要选取适合你水平的材料就行，能够兼顾知识性和趣味性最好，不用带着太大的压力去听。
泛听的要求：利用零碎时间来进行，手机放上听力材料，把手机里的播放器软件设置为定时退出，调节好音量，每晚睡觉前就戴着耳机听东西，走路时候，吃饭时候同时进行。
