成人英语学习中如何克服自己的嫌学情绪

成人英语学习中的嫌学情绪是许多人都会遇到的问题。在面对英语学习时，常会出现无从下手或者莫名其妙的焦虑情绪。如何克服这些负面情绪，让自己更有效地学习英语呢？下面是一些方法和建议。

一、找到学习英语的动机

首先，应该找到自己学习英语的动机，也就是为什么要学英语的理由。这对于克服嫌学情绪非常重要。动机可以来自于多方面，比如工作需要、留学计划、兴趣爱好等等。只要找到了自己的动机，就有了学习英语的明确目标，可以帮助自己更好地投入到学习中去。

二、调整学习方式和节奏

其次，在学习英语时，可以根据自己的情况，调整学习方式和节奏。一些人可能喜欢通过阅读来提高自己的英语能力，而另一些人则更习惯通过听力训练来巩固语言表达。此外，学习节奏的调整也非常重要。如果发现自己在学习过程中感到疲累或者一味地追求速度，可以考虑减缓节奏，通过休息和调整心态来保持学习兴趣和动力。

三、注重实用化

在学习英语时，注重实用性也是非常重

要的。如果只是一个一个背单词，而没有实际应用的机会，这种学习方法往往会引起嫌学情绪。因此，建议多进行实践训练，比如口语、听力、阅读等方面。可以通过

和学习伙伴练习口语，听英文广播、影视剧来提高听力水平，以此来加深对英语的了解和认识。

四、合

理规划学习时间

除了学习方式和注重实用性，合理规划学习时间也非常重要。每个人的时间安排都是不同的，需要根据自己的实际情况来制定一个合理的学习计划。在学习英语的过程中，可以根据自己的时间安排和目标，合理安排学习时间，不要给自己过高的压力和要求。学习需要有一个渐进的过程，通过合理规划学习时间，可以让自己更好地掌握学习知识点，避免嫌学情绪的发生。

五、寻求帮助

在学习英语的过程中，也可以寻求帮助。可以参加英语培训课程，或者加入英语学习小组，与同学进行互助学习。在学习过程中，紧跟老师的步伐，听从老师的建议和指导也能更好地帮助自己克服嫌学情绪，快速地掌握英语知识点。

总结而言，克服英语学习中的嫌学情绪，需要找到学习动机、调整学习方式和节奏、注重实用性、合理规划学习时间、寻求帮助等多种方法和建议。只有根据自己的实际情况和需要来调整自己的学习计划和方法，有耐心、有毅力地坚持学习，才能成功掌握英语语言能力。