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在成人英语学习中，我们往往会发现自己陷入一种思维定式中。这样的思维定式会阻碍我们的学习进程，使我们感到困惑和挫败。那么，如何打破这种思维定式呢？本文将从以下几个方面探讨此问题。
一、尝试新的学习方式
第一种打破思维定式的方法，是尝试新的学习方式。很多
人在学习英语时，往往只关注书本知识，而忽略了其他的因素。事实上，学习英语的过程是一个多方位的学习过程，需要我们从不同的角度来认识和掌握英语。因此，我们可以尝试通过看英语电影，听英语音乐，阅读英语小说等多种方式来学习英语。这样不仅可以拓展我们的英语视野，还可以激发我们的学习兴趣。
二、做好自我反省
第二种打破思维定式的方法，是做好自我反省。对于一个成年人来说，英语学习并不是一个容易的过程。因此，我们需要通过及时的自我反省，发现自己学习中的问题，及时调整自己的心态和方法，以便更好地学习英语。例如，当我们发现自己在单词记忆方面遇到困难时，可以适当地采用单词卡片、单词联想等方法，提高单词记忆效率。当发现自己在语法学习方面遇到困难时，可以适当地多听听英语语音材料，提高语感和语音理解能力。
三、宽容自己，放宽要求
第三种打破思维定式的方法，是宽容自己，放宽要求。很多成年人在学习英语时，往往会给自己过高的期望值，过分强调业绩和结果，而忽略了过程和乐趣。这种学习情况容易让学生感到紧张、焦虑和挫败，进而产生学习厌烦。因此，我们可以适当地放宽对自己的要求，调整自己的心态，注重学习过程和快乐体验，这样才能更好地享受学习乐趣。
四、交流学习，互相启发
第四种打破思维定式的方法，是交流学习，互相启发。学习英语并不是一个孤立的过程，我们需要通过和其他学生交流学习，达到互相启发和共同进步的目的。我们可以利用英语角、学习小组等方式，与同学分享学习经验和技巧，一起讨论学习问题，并积极地从中寻找自己的不足，加以改进。
五、适当参加培训或课程
第五种打破思维定式的方法，是适当参加培训或课程。对于成年人来说，学习英语并不是快速和容易的过程，需要耐心和毅力。因此，我们可以考虑参加英语培训或课程，提高自己的学习效率和效果。在参加培训或课程的过程中，我们可以通过听老师的讲解，与其他学生的交流，积极参与课堂互动等方式，提高自己的英语听说读写能力。
综上所述，成人英语学习中，打破思维定式是非常重要的。我们需要通过尝试新的学习方式，做好自
我反省，宽容自己和放宽要求，交流学习和适当参加培训或课程等方法，掌握更多的英语学习技巧和方法，从而更好的学好英语。
