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第四届“外教社杯”湖南省高校学生跨文化能力大赛以“坚定文化自信、增进国际理解”为主题，专注打造高校学生语言文化类一流竞赛平台，助力高等学校人才培养新模式探索，促进国际交流合作，深化各国人民之间的理解与友谊，为推动构建人类命运共同体和促进“一带一路”国际合作培养能“讲好中国故事，传播好中国声音”的复合型、高素质国际化人才。
小磁带英语学子Hardy邓颖高，在此次“外教社杯”湖南省高校学生跨文化能力大赛省赛中荣获一等奖。
而Hardy从校级比赛，到而今的省赛荣获一等奖
，Hardy一直在进步着，并且取得了优异的成绩。
Hardy在赛后谈论起这些经历，感慨良多。他觉得来到小磁带英语学习，才算是真正的改变了自己。才有了现在的Hardy。来这之前，初高中的时候，Hardy是一个特别不善言语的男孩子，身边的朋友基本是男性，因为不敢不会和女生说话，甚至在人很多的地方会有点拘束放不开，就是可能有点人们说的社交恐惧症的感觉。
来到小磁带英语之后，因为要一起排练一起开会这些，难免会要跟不同的人去交流，也少不了要上台去表演去展示，对于这些他一开始是抗拒的，在台上也会比较拘谨比较尴尬，但是因为Hardy的英语基础还不错，所以也是得到了更多的上台表达的机会，慢慢的，我也开始调整，尝试去主动与人沟通，尝试去享受在舞台上的感觉。他发现，自己也有在一点点的改变，慢慢的在跟人交流的过程中更加放松自然，慢慢的在舞台上更加自信耀眼，所以现在也会有人说“想要成为像hardy这样社交牛逼症的
人”。Hardy觉得这份改变对他来说是特别重要的，他也很喜欢现在这样社交牛逼的自己。
在小磁带英语学习的过程中，Hardy也养成了很多好的习惯，例如时间管理。
以前的Hardy是一个没有时间观念的人，特别是在事情越来越多之后，他的事情开始变得兼顾不起来，后来他尝试在老师的建议下开始把自己的时间规划写在纸上，渐渐地，他从一开始根据自己的时间一周专心做好一件事，到后来可以做好两件、三件，到现在，如果有活动，他心里就能有一个大致的安排。
现在Hardy也是天心校区Powerful 
Youth的社长，平常的大活动都是交给他们来进行组织，比如说这学期的中秋活动，国庆活动，万圣节活动，Presentation大赛和接下来的辩论赛!他也参加了学校里边跨文化交流的比赛，平常也要培训!这段时间也在准备考一个证书(TKT)。当然Hardy也会有自己的爱好，自己非常喜欢篮球，学校里面会参加篮球赛;最后也会给自己腾出一点时间和朋友出去吃个夜宵，让自己的生活丰富多彩!
Hardy觉得时间管理、时间观念对我们每个人来说都特别重要，特别是在小磁带英语学习的过程中更是要更加注重时间管理。因为现在大家可能需要兼顾学校专业和英文学习，以后可能需要兼顾工作和家庭，事情只会越来越多、越来越难，所以需要从现在起，从小事起，开始培养锻炼自己的时间管理能力，时间观念意识，这样才能在以后遇到很多事情的时候从容不迫。
