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临近雅思考试，很多考试会进行一个阶段的模拟考试，不过有考生发现刚开始雅思备考进步很快，不过很快就遇到了瓶颈，甚至出现模考分数差了 2 分的情况。遇到模考发挥不稳定怎么办，各位稍安勿躁，小站雅思君为你解读如何突破雅思模考瓶颈。
首先遇到瓶颈是好事，这时候考生应零基础在家自学英语该停下了反思自己的雅思备考中存在哪些问题，毕竟现在只是模考，正式考试还早。先来分析一下雅思模考发挥不稳定的原因：
1. 模考试卷的难易程度
大家也不是第一次参加考试，考试卷子有难有简单，难
的卷子分数低很正常，如果大家都是用剑雅真题系列练习和模考，不少学生会发现，剑 8，剑 9 的难度会比 4,5,6 高不少。听力、阅读的题型和内容都比较陌生，雅思听力语速太快了，阅读的生词比之前多了。所以，如果不是因为粗心失分，那么考生如果在模考过程中用了剑 8，剑 9 模考，分数比之前剑 5 低，是很正常的，这个时候考生就不需要责怪自己，有时间多整理错题吧。
2. 心理状态没调整好
有期待就会有压力，尤其是临近考试，很多考生都想考好，把模考看的很重，每次模考的压力很大，因为考试紧张，导致分数波动。这种我们称之为考前综合症。
小站雅思君觉得，得失心说明考生是很重视雅思考试的，但希望各位能够放宽心，按照正常的备考状态来模考，不要过于紧张了，毕竟紧张并不一定帮助你提分，有时候反而带来焦虑，影响发挥。
3. 阶段性厌题
很多考生的备考时间紧张，常常会大量的刷题备考，但长期精神高度集中会影响到考生的备考情绪，出现厌题现象。也就是，题目做多了，没有兴奋感和动力，拿到卷子就做，粗心、注意力不集中甚至敷衍答题。
所以，刷题还是要按照一定的备考节奏来，密集训练无异于揠苗助长，最好是每周一次模考练习，保持和正式考试时间同步，不要一天多次模考，让考生身心俱疲。
雅思模考正确打开姿势
早上 9 点，打开音频开始雅思听力模考。30 分钟后听力结束，并留 10 分钟答题卡填写 ;
9 点 41 分，雅思阅读考试开始，10:41 分雅思阅读模考结束 ;
10 点 45 分，雅思写作模考开始，11 点 45 分，雅思写作模考结束。
上午的雅思模考结束，到了下午，考生可以拿出答案核对批改。
下面进行错题分析，具体分析方法包括，总结错题原因，比如低级错误：拼写、大小写、填写错行等 ; 其他错误原因如关键词定位错，同义词替换问题，语法问题。
写作先自己检查是否有单词、语法问题，然后交给批改老师帮忙，看看作文是否偏题，文章逻辑问题及其他评分标准上存在的问题等。
最后，留下 15 分钟，给雅思口语。
雅思口语需要一个搭档，并配合录音。话题从 part1 开始，随机抽取当季的雅思口语话题即可。考试结束后，可以对照录音进行口语问题分析。
比如是否停顿不够自然，发音是否标准，用词准确吗 ? 语法问题有哪些 ? 有没有内容跑题 ? 等等。
这样，一天的雅思模考就结束了，一次正正经经的雅思模考历时 6 个小时是很正常的，千万不要以为模考就是做题，学习的方式英语做题之外还要反思，这个很关键。
以上就是雅思模拟考试托福考试多少分才算过发挥不稳定怎么办的全部内容，更多雅思模考相关话题，请继续关注小站雅思频道。
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