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根据教育考试服务中心(ETS)发布的数据，中国学生托福平均成绩为听说19分，写作和阅读20分。根据考生的实际情况，阅读和听力的区分还是比较好的，尤其是对于词汇量好，语言输入多的学生，可以获得更高的分数。然而，在口语和写作方面，大多数中国考生只获得中级成绩。
语言最本质的功能是交流。
那么，对于托福来说，什么样的成绩会被认为是口语表达能力好呢？《托福考试官方指南》给出了口语部分的内容、结构、发音、语法、词汇等方面的详细讲解。一般来说，语言最本质的功能是交流，所以考生的最终目标是使自己的英语口语表达能力适应未来海外学习和生活的需要，比如吃饭点餐、问路、课堂讨论、学习小组交流等等。
了解学术环境对英语口语表达的要求，有助于中国考生明确托福学习和备考目标，而找到合适的练习方法，有助于学生更有效地提高英语口语能力。口语表达作为一种语言输出，需要建立在充分的高质量输入的基础上。因为托福考试是学术环境下的英语语言能力测试，所以在选择输入材料时也要选择相关内容，比如BBC和Discovery Channel的纪录片、TED讲座、大学公开课等等。中国考生平时比较喜欢看的美剧和电影中的话题，与托福没有很大关系。
中国考生要想提高综合能力，关键在于语言知识和语音、语法、词汇、拼写的流利程度。提高流利度就是重复你已经知道的东西，并使之成为一种习惯。练习英语口语的时候，一定要说，要录。录音后，听一听，找出不足。同时，只有与《托福考试官方指南》标准进行对比，才能找到自己的差距，在后面的练习中更有针对性。另外，多听英语母语者的发音，做后续的阅读和对比，比较自己和他人的差异，然后逐渐接近英语母语者的发音。这将是一个相对平缓的学习曲线，但只要你做到了，你肯定会看到进步。
练习的质量比数量更重要。
做托福网上模考也是中国考生获得高质量输入的好方法，但在这里提醒大家一定要使用官方的网上模考资料。同时，中国考生还可以在《托福考试官方指南》找到听、说、读、写的全模拟试题。使用官方在线模考资料进行听力和阅读测试时，一定要真正理解每一个问题，不能清楚地知道自己是对是错，也不要回头去看一看。
练习的质量比数量更重要。我做的每一篇阅读和听力文章，我必须真正理解每一个单词。如果有什么不明白的地方，一定要和老师商量。中国考生做出了错误的选择，通常是因为误解。当然，有足够的输入对提高输出质量也很有帮助。例如，假设你以前读过关于艺术欣赏的英语文章，如果你在英语口语中遇到令人印象深刻的照片或图片，那么阅读文章中的材料可以帮助你回答英语口语问题。此外，检查你是否学过的最好方法是教。如果一个学生能完整地向别人解释他做过的题，那么他一定完全理解了这些内容。这样高质量的练习也是学生提高输入质量的有效途径。
目前，60%的中国考生并不缺乏英语学习资源，而是缺乏学习行动。语言是一种技能。
是的，它需要不断的练习。就像摊煎饼一样，如果你只是看着别人摊煎饼，你永远不可能自己摊煎饼。然而，口语练习应该是高质量的，而不是低效的重复。
如果你在练习的时候从来不记录，而只注意练习的次数，那么很有可能你的错误会反复出现，比如第三人称不使用单数形式，人称代词是男女等。这样会导致错误的固化，以后会很难改正。用正确的方法，需要足够的时间才能得到更好的结果。一般来说，留学语言考试的每一个进步点都需要10个有效学习小时。如果需要提高10分，需要100个小时。因此，中国考生应该根据自己目前的水平、期望的成绩和准备时间来安排每天准备英语口语的时间。总的来说，中国考生在口语和写作上花的时间比阅读和听力要少一点。
口音和发音错误是有区别的。
有些学生更关心口音是否会影响分数。在托福口语考试中，不影响交流的口音是可以的，因为即使是以英语为母语的人也有口音问题，比如美国南方口音。但需要强调的是，口音和发音错误是有区别的。发音错误会导致他人无法理解或误解。因此，无论是平时的练习还是考试，中国考生都应该把元音发得完整，辅音清晰不迟钝，用高质量的语料库跟着读。此外，不要因为紧张或担心时间不够而说得太快，这可能会让别人难以理解。
这里以托福考试为例。如果对考试不熟悉，可以在考前去官网获取口语练习样本和相关免费课程。本课程由托福实际开发者授课，学习时间表可定制。
最后，中国考生也要考虑如何适应托福的时间要求。所以在练习的时候一定要严格按照托福的流程和时间要求来计算时间，这样才能适应考试节奏，对考场更有信心。此外，考生应在考试前一天熟悉考场地址和交通情况，准备好必要的文件和物品，充分休息，保证第二天能有良好的精神状态完成三个半小时的考试。
(作者：北京新东方学校)
