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无论是准备托福还是其他标准化考试，单词总是不可避免的。面对大山这个巨大的词，真的很头疼。
在某种程度上，词汇量决定了外语水平。托福要达到100，没有相当的词汇量是做不到的。基本上不可能一天学1000个小时，几秒钟就成为英语专家。背单词，没有捷径，所谓捷径，就是把精力用在正确的道路上。
那么如何将词汇量叠加到2万个呢？你是不是抱着一本单词书，想起来就背了几百个？要知道，这种松散的背单词，其实效率极低。所以，面对托福和追求高效的英语学习，我们应该采用一种特殊的背单词方法，并且了解自己所处的阶段，否则会浪费时间。
当然，拥有一本优秀的单词书可以起到事半功倍的效果。比如我们的猴哥托福词频蓝皮书(后台回复“拿到书了”~)
你的词汇是什么？
通常会有一个背单词的软件测试，或者N套公式供你计算。一般这样测出来的词汇量往往高于实际水平，会让你产生认知偏差，不知道自己的真实水平是致命的。
那么有哪些好的、准确的词汇测试呢？这里推荐几个比较靠谱的测试网站，大家可以试一试。
1.网站：
2.网站：my.vocabularysize.com
3.网站：test-your-english-now.net
你的工作量有多大？
在分析之前，让我告诉你一个令人揪心的调查数据：
4岁母语者平均词汇量为5000；
8岁母语者平均词汇量为1万；
大多数成年母语人士的平均词汇量为20，000-35，000。
每天，你都称自己为婴儿。也许你去美国的时候真的是这样.
事实上，托福词汇在听、说、读、写方面是有差异的。一般来说，阅读词汇、听说词汇、写作词汇，我们通常指的是阅读词汇。每个项目的词汇要求差不多是这样的：
阅读词汇量：8000左右(看英语就知道意思，不需要拼写)；
写作词汇量：3000左右(熟练使用)；
口语和听力词汇：约3000-5000个单词(需要理解和拼写)。
对于普通英语学习者来说，第一个目标是4000个常用词，这样就能理解近88.6%的英语内容(理想情况下)，六级、专四、专八的数量将依次增加2000个。所以如果考托福，词汇量一定要达到8000-12000！
3如何在不同阶段背诵
一个单词能否被记住，取决于在不同场合遇到它的频率，而不是你每次看它的时间长短。一般来说，如果你想记住一个单词，你应该每周在“不同的场合”遇到三到四次。
在不同的阶段，有不同的复习方法。就像你只有一两千字，上来就要啃字，效率肯定不高。当然，也有尝试用原版书学习词汇的学生。除非你真的有足够的时间备考，否则真的不推荐，因为效率会比前者低。
为了保险起见，为了拿到110，根据托福12000的词汇量，有三个阶段：4000、8000和12000。
1，4000词汇及以下
这个层次一般称为基础阶段。在4000级的水平上，包含了非常常见的词汇，几乎包含了表达最基本思想所需的所有词汇。每篇文章里百分之八十的词都是这些词，而这些词是最基本的语素(或“词根”)，也就是说，它们不能被划分到最小，它们之间没有任何共同点。
因此，掌握常用词非常重要。但是不知道常用哪些词。
别慌，我们已经找到了！首先是信息COCA，之前花了39.95美元买了前2万词频榜，现在后台免费回复“COCA ”~
处理这些单词的最好方法是进行大量不间断的简单初级听力练习。因为阅读材料中还有20%的其他单词，光靠这种水平的单词是理解不了那些阅读材料的，最多只能大致理解。但是听力练习是最基础的对话，发音一般都很标准。多听可以增加单词的重复率，为后续的词汇拓展打下语音基础。
听力分为精听和泛听。广泛的听力侧重于培养你的语感和对单词发音的熟悉程度。如果没事做，就戴耳机练习。最好偶尔和你一起看书，顺便也可以练习一下听说。认真听是为了再次强化对陌生单词的记忆。
2、4000-8000词汇
如果你把词汇量从4000扩大到8000，听力就没那么有效了。然而，你也不知道。
停止听力练习，因为听力可以巩固语调的感觉，有助于阅读后的听力练习。然而，背诵这一级别的单词，除了听力之外，还需要增加阅读内容。
看，精读和泛读也有两种。
泛读要点：
1.泛读要选择不太长，能耐心阅读的文章。太多不熟悉的单词会影响阅读。
2.不要一上来就看英文报纸杂志小说，不是很有用，也不容易理解。
3.不要仔细看，只看一眼就能大致了解。
4.读完之后，回头看看这些单词，更好地记住它们。如果你不记得了，就去查字典，积累起来！
精读就是加强对单词的理解，在泛读的基础上，尽量理解课文中详细的表达方式和词汇用法，就像我们平时练习阅读的时候一样。
3、8000-12000词汇
原则上，如果做好以上两步，托福100分基本没问题，但如果想更进一步，光看还不够。词汇量直接决定了你的极限，所以多记点肯定没错，更别说有些同学还要准备ACT和SAT，这需要更多的词汇量.
如何扩大词汇量，摆脱日常练习的积累，也就是多说，然后你就知道自己的问题出在哪里了。为什么不让大家继续读书积累呢？简单的文章看不懂，难的文章看不懂。这需要时间，长时间学不到东西。
找个外国人练习对话，多和外国人交流，你的英语水平自然会上来。当然，在英语口语中，也有很多表达上的问题，比如不一定遵循正常的语法规则，或者缩写，所以一定要懂得区分。
这个阶段是盲目补充的阶段。当然如果真的很麻烦，也可以用上面提到的COCA高频词汇和猴子托福蓝皮书来省事~
虽然我们一直在唠叨背单词，但是真的太痛苦了。不管是什么方法，面对这么大的量，坚持是关键。最后，希望大家都能坚持下去，成功分手托福。
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