推荐一本成人学习英语的好教材

许多人学习英语，但有些人很容易学会。

但是有些人带着痛苦学习，他们学不好。原因是英语学习者应该具备以下六个要素。自信、决心、毅力、自我管理和自律。

首先是：的自信。建立自信的方法有很多。我在这里强调的是，我不能伤害自己的自信。不要对自己要求太高。你不能因为别人在说英语就觉得自己做不到。想要看到自己一点一滴的进步，就要想到积沙成塔，积水成河。而不是一步一个脚印。

第二是决心。我们经常多次下定决心，却从未付诸行动。所以当你下定决心的时候，你应该把它变成一个具体的学习计划。比如制定周、月、学期计划，通过这些计划把决心变成行动。

第三是毅力。坚持就是三天不能钓鱼，两天不能晒网。学好一门外语是一种禁忌。我们今天所学的一切都储存在我们大脑的临时记忆中。有些暂时的记忆只能保存几秒钟，最长的几乎不能超过三天。如果你不回收储存在临时记忆中的东西，并把它们从临时记忆储存到长期记忆中，大脑会自动移除它们(因为大脑必须保护自己，不能储存所有的临时信息)。因此，我们必须有毅力反复学习。我在这里说的重复学习，并不是机械地重复所学，而是创造性地运用所学。比如把原来的听变成大声朗读。把原来的阅读变成听力等。

第四是自我管理。你们很多人都是多重责任的人，有工作上的责任，有家庭的责任，也有朋友家人的人际责任。等一下。如果这些责任处理不当，就会和你的学习产生冲突。所以自我管理的能力尤为重要。

第五是自律能力。你们中的许多人都是成年人，享有高度的自由。在学习上，你没有上课时间和老师的约束，这可能会变成有利也有弊。关键是你有没有自律。如果你是一个足球迷，你可以抵制足球比赛的诱惑，做好功课，你会有自律。