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成人学英语，如果你想快速学会，并且让自己英语水平持续提高的秘诀只有一个——建立英语思维。
如果你不去理解英语，不去建立英语思维的话，即使你把牛津大词典背下来，英语也达不到一个不错的水平。千万别去背诵，而要去理解。背诵既浪费时间又折磨大脑，而且又无效果。你应该追求的是大脑「理解」英语，产生「英语能力」。即别人怎么说英语你都能用英文明白理解，同时你想什么就可以用英语说什么。这样才能根本上解决问题。
成人学英语，有个免费又好用的学习方法，就是看美剧学英语啊！
看到这里很多人估计要吐槽了。我把《行尸走肉》、《权力的游戏》都追完了，还是毛线都不会说。那不是因为美剧不行，而是你不行。因为看美剧的人，很容易陷入一个误区：就是美剧太好看了，大部分人都沉醉在了曲折的剧情、个性鲜明的主角上，早就忘记了他们讲的句子，尤其是在故事语境下的「语言逻辑」。
你必须把美剧当作学习材料而不是娱乐消遣，并且掌握一套正确的练习方法。否则你就是打着学习的幌子找乐子。
我建议大家不要看剧情太牛逼的犯罪剧《24 hours》、刑侦剧《lie to me》，而是选剧情简单的、专业性弱的生活剧。这类剧情一般词汇简单实用，对白多，剧情不烧脑，非常适合你训练你的「英文思维」。
比如大家都熟悉的《老友记》，还有我最喜欢的《绝望的主妇》、《欲望都市》，这类剧目就非常好，适合反复看，反复学。
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找到合适的剧，具体怎么做呢？
1、看第1遍
打开中英文字幕，熟悉剧情，并在台词本上做批注，标记下自己不理解的地方和优秀的表达。记录时暂时先不要整理分析或尝试记忆，等整遍看完之后再统一回顾。
开双语字幕，用正常速度播放，熟悉故事各人物的对话，遇到不明白的地方，在台词本上做标记。注意不要停顿，按照正常速度看完。
2、看第2遍
只看英文字幕。尝试用纯英文去理解人物的对白，刻意训练你的英文思维。遇到不懂的，不要暂停，直接听完。完成后再重复找到不理解的地方，去听第2遍。
3、看第3遍
把字幕关了，裸看。认真去听人物的对话，争取做到完全用英文思维去思考，去揣摩他们的对比，在当时语境中的意思。不明白的地方，可以暂停，反复琢磨清楚。
4、看第4遍
跟着美剧读。这时候就刻意训练你的口语了。美剧的口语，都是非常地道的表达，一边练习口语，一边巩固你的听力。
5、整理笔记
把你的台词本，放你书包里随身携带。排队、通勤时，就不时拿出来看一看，重点去温习你划线不明白的地方，那就是你英文思维缺失的部分，针对性提高。
可以说，如果你能够把一整部美剧的剧情，按照这个流程走一遍，花大概一个月的时间，我敢打赌，你的英文听力、口语绝对会突飞猛进！因为我就是这样，从一个英语小白，到今天能够流利地进行日常对话，读外文网站的。
